Kroppsbygget pour iPhone

Kroppsbygget: Application de formation pour les travailleurs du bâtiment

Kroppsbygget propose des exercices conçus scientifiquement pour prévenir les tensions courantes parmi les différents métiers. Les séances d'entraînement sont brèves, facilement réalisables sur le chantier et le matériel est facilement disponible. Choisissez entre des sessions de 5 ou 15 minutes en fonction de votre niveau d'énergie. Entraînez-vous seul ou défiez vos collègues lors d'entraînements en équipe. Suivez vos progrès en privé ou montrez vos réalisations avec des trophées. Restez en avance sur les blessures liées au travail et construisez un avenir plus sain avec Kroppsbygget.

Caractéristiques clés de Kroppsbygget :

• Programmes d'entraînement scientifiquement adaptés pour différents métiers.
• Séances courtes : optez pour 5 ou 15 minutes.
• Personnalisez l'intensité : choisissez entre "Fort" ou "Fatigué" en fonction de votre forme quotidienne.
• Exercez-vous là où vous travaillez : routines conçues pour les chantiers de construction.
• Entraînements en solo ou défis en équipe avec vos collègues.
• Suivez votre évolution en privé ou rivalisez avec vos amis.
• Gagnez des trophées pour mettre en valeur vos réalisations sur le chantier de construction.